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Pro Kursstunde gibt es einen kurzen Theorieteil zu Beckenboden, Alltagsverhalten etc. Und dann konzentrieren wir uns ganz auf die Arbeit mit und für deinen Beckenboden. Auch Balance, Rücken, Schultern und Nacken sowie Bauchmuskulatur werden trainiert und geschult. Aber auch Entspannung, Yoga und Massagen finden ihren Einsatz.
Dieser Kurs ist explizit ohne Kind, damit du dich ganz auf dich und deine Rückbildung konzentrieren kannst. Bitte organisiere hierfür eine geeignete Betreuungsperson.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Geburtshaus Amma
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Janna Hufnagel
Ausgebucht
Wenn du schon mal geboren hast und gerne nochmal Zeit für dich und diese Schwangerschaft haben möchtest, ist dies der richtige Kurs für dich. Die Grundlagen sprechen wir nochmal durch, und fokussieren uns dann auf Reflexion der letzten Geburt(en) und Gestaltung des neuen Familienalltags mit den Geschwistern. Wir konzentrieren uns nochmal mehr auf Körperarbeit, mit Elementen aus Yoga, Hypnose und Beckenbodenarbeit.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 80 €
Kursort: Geburtshaus Amma
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Janna Hufnagel
Ausgebucht
Pro Kursstunde gibt es einen kurzen Theorieteil zu Beckenboden, Alltagsverhalten etc. Und dann konzentrieren wir uns ganz auf die Arbeit mit und für deinen Beckenboden. Auch Balance, Rücken, Schultern und Nacken sowie Bauchmuskulatur werden trainiert und geschult. Aber auch Entspannung, Yoga und Massagen finden ihren Einsatz.
Dieser Kurs ist explizit ohne Kind, damit du dich ganz auf dich und deine Rückbildung konzentrieren kannst. Bitte organisiere hierfür eine geeignete Betreuungsperson.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Geburtshaus Amma
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Janna Hufnagel
In diesem Kurs lernst du alles rund um deine Geburt. Wir sprechen über den Geburtsprozess und den Weg durchs Becken, über mentale Vorbereitung und ein positives Mindset, und über deinen Körper, der alles hat was er braucht für eine selbstbestimmte, kraftvolle und intensive Geburt. Du lernst durch Atmung, Körperarbeit, Bewegung und Berührung hilfreiche Tipps kennen, die dich bei deiner Geburt unterstützen können.
Wir behandeln Fragen wie: Was sind Wehen? Wie bereite ich mich körperlich und mental vor? Wie sieht so ein Geburtsbeginn aus? Was könnte mir gut tun im Prozess? Welche Positionen sind hilfreich für Geburt? Was ist wichtig in den ersten Stunden und Tagen mit Baby? Uvm. ....
Der Kurs ist geeignet für ErstMamas oder auch Mamas die schon mal geboren haben.
Am Partner*innenTag lernt ihr Massagetechniken, Positionen, sowie weitere mögliche Aufgaben der geburtsbegleitenden Person kennen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 80 €
Kursort: Geburtshaus Amma
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Rahel Stöver
Pro Kursstunde gibt es einen kurzen Theorieteil zu Beckenboden, Alltagsverhalten etc. Und dann konzentrieren wir uns ganz auf die Arbeit mit und für deinen Beckenboden. Auch Balance, Rücken, Schultern und Nacken sowie Bauchmuskulatur werden trainiert und geschult. Aber auch Entspannung, Yoga und Massagen finden ihren Einsatz.
Dieser Kurs ist explizit ohne Kind, damit du dich ganz auf dich und deine Rückbildung konzentrieren kannst. Bitte organisiere hierfür eine geeignete Betreuungsperson.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Geburtshaus Amma
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Geburtshaus Amma
Ausgebucht
Unser Intensivkurs bereitet Euch mit allem Notwendigen auf Eure Geburt vor, und ist super geeignet für Paare die ihre Geburt gemeinsam aktiv gestalten wollen.
Er besteht aus einer Mischung aus Fachinformationen, Gruppen- und Paargesprächen sowie Körperarbeit und Entspannungsübungen. Wir zeigen euch den Ablauf einer Geburt und den Weg durchs Becken, und wie man diesen Prozess unterstützen kann. Schwerpunktthemen sind: Vorbereitung auf Geburt, Geburtsbeginn, Atmung, Bewegung und Positionen, Massagen und Entspannung, Partnerschaft und die Aufgabe der Geburtsbegleitung, wir sprechen über die Phasen der Geburt und was in den ersten Stunden nach der Geburt passiert. Auch wichtige Infos für Wochenbett und Stillen werden vermittelt
Wir gehen gerne auf individuelle Fragen und Wünsche der Teilnehmenden ein.
Dieser Kurs ist für alle Paare geeignet, egal ob mit dem ersten Kind, oder wenn ihr schon mal geboren habt. Falls der*die Partner*in nicht teilnehmen kann, darf gerne auch eine andere Begleitperson mitgebracht werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Geburtshaus Amma
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Janna Hufnagel
Wenn du schon mal geboren hast und gerne nochmal Zeit für dich und diese Schwangerschaft haben möchtest, ist dies der richtige Kurs für dich. Die Grundlagen sprechen wir nochmal durch, und fokussieren uns dann auf Reflexion der letzten Geburt(en) und Gestaltung des neuen Familienalltags mit den Geschwistern. Wir konzentrieren uns nochmal mehr auf Körperarbeit, mit Elementen aus Yoga, Hypnose und Beckenbodenarbeit.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 80 €
Kursort: Geburtshaus Amma
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Jennifer Haag
Ausgebucht
In diesem Kurs lernst du alles rund um deine Geburt. Wir sprechen über den Geburtsprozess und den Weg durchs Becken, über mentale Vorbereitung und ein positives Mindset, und über deinen Körper, der alles hat was er braucht für eine selbstbestimmte, kraftvolle und intensive Geburt. Du lernst durch Atmung, Körperarbeit, Bewegung und Berührung hilfreiche Tipps kennen, die dich bei deiner Geburt unterstützen können.
Wir behandeln Fragen wie: Was sind Wehen? Wie bereite ich mich körperlich und mental vor? Wie sieht so ein Geburtsbeginn aus? Was könnte mir gut tun im Prozess? Welche Positionen sind hilfreich für Geburt? Was ist wichtig in den ersten Stunden und Tagen mit Baby? Uvm. ....
Der Kurs ist geeignet für ErstMamas oder auch Mamas die schon mal geboren haben.
Am Partner*innenTag lernt ihr Massagetechniken, Positionen, sowie weitere mögliche Aufgaben der geburtsbegleitenden Person kennen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Geburtshaus Amma
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Hanna-Lena Bender
Pro Kursstunde gibt es einen kurzen Theorieteil zu Beckenboden, Alltagsverhalten etc. Und dann konzentrieren wir uns ganz auf die Arbeit mit und für deinen Beckenboden. Auch Balance, Rücken, Schultern und Nacken sowie Bauchmuskulatur werden trainiert und geschult. Aber auch Entspannung, Yoga und Massagen finden ihren Einsatz.
Dieser Kurs ist explizit ohne Kind, damit du dich ganz auf dich und deine Rückbildung konzentrieren kannst. Bitte organisiere hierfür eine geeignete Betreuungsperson.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Geburtshaus Amma
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Janna Hufnagel
Unser Intensivkurs bereitet Euch mit allem Notwendigen auf Eure Geburt vor, und ist super geeignet für Paare die ihre Geburt gemeinsam aktiv gestalten wollen.
Er besteht aus einer Mischung aus Fachinformationen, Gruppen- und Paargesprächen sowie Körperarbeit und Entspannungsübungen. Wir zeigen euch den Ablauf einer Geburt und den Weg durchs Becken, und wie man diesen Prozess unterstützen kann. Schwerpunktthemen sind: Vorbereitung auf Geburt, Geburtsbeginn, Atmung, Bewegung und Positionen, Massagen und Entspannung, Partnerschaft und die Aufgabe der Geburtsbegleitung, wir sprechen über die Phasen der Geburt und was in den ersten Stunden nach der Geburt passiert. Auch wichtige Infos für Wochenbett und Stillen werden vermittelt
Wir gehen gerne auf individuelle Fragen und Wünsche der Teilnehmenden ein.
Dieser Kurs ist für alle Paare geeignet, egal ob mit dem ersten Kind, oder wenn ihr schon mal geboren habt. Falls der*die Partner*in nicht teilnehmen kann, darf gerne auch eine andere Begleitperson mitgebracht werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Geburtshaus Amma
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Jennifer Haag
Pro Kursstunde gibt es einen kurzen Theorieteil zu Beckenboden, Alltagsverhalten etc. Und dann konzentrieren wir uns ganz auf die Arbeit mit und für deinen Beckenboden. Auch Balance, Rücken, Schultern und Nacken sowie Bauchmuskulatur werden trainiert und geschult. Aber auch Entspannung, Yoga und Massagen finden ihren Einsatz.
Dieser Kurs ist explizit ohne Kind, damit du dich ganz auf dich und deine Rückbildung konzentrieren kannst. Bitte organisiere hierfür eine geeignete Betreuungsperson.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Geburtshaus Amma
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Janna Hufnagel
Wenn du schon mal geboren hast und gerne nochmal Zeit für dich und diese Schwangerschaft haben möchtest, ist dies der richtige Kurs für dich. Die Grundlagen sprechen wir nochmal durch, und fokussieren uns dann auf Reflexion der letzten Geburt(en) und Gestaltung des neuen Familienalltags mit den Geschwistern. Wir konzentrieren uns nochmal mehr auf Körperarbeit, mit Elementen aus Yoga, Hypnose und Beckenbodenarbeit.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Geburtshaus Amma
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Rahel Stöver