Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildung Mär/Apr bei Heike Hufnagel (Physio) (27.2.2025 - 17.4.2025)

27.2.2025 - 17.4.2025

Pro Kursstunde gibt es einen kurzen Theorieteil zu Beckenboden, Alltagsverhalten etc. Und dann konzentrieren wir uns ganz auf die Arbeit mit und für deinen Beckenboden. Auch Balance, Rücken, Schultern und Nacken sowie Bauchmuskulatur werden trainiert und geschult. Aber auch Entspannung, Yoga und Massagen finden ihren Einsatz. 

Dieser Kurs ist explizit ohne Kind, damit du dich ganz auf dich und deine Rückbildung konzentrieren kannst. Bitte organisiere hierfür eine geeignete Betreuungsperson.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Geburtshaus Amma
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Geburtshaus Amma

Termine:

  • 27.2.2025 17:00 - 18:15
  • 6.3.2025 17:00 - 18:15
  • 13.3.2025 17:00 - 18:15
  • 20.3.2025 17:00 - 18:15
  • 27.3.2025 17:00 - 18:15
  • 3.4.2025 17:00 - 18:15
  • 10.4.2025 17:00 - 18:15
  • 17.4.2025 17:00 - 18:15

Rückbildung (Postpartales Empowerment) April- Mai (1.4.2025 - 20.5.2025)

1.4.2025 - 20.5.2025

Pro Kursstunde gibt es einen kurzen Theorieteil zu Beckenboden, Alltagsverhalten etc. Und dann konzentrieren wir uns ganz auf die Arbeit mit und für deinen Beckenboden. Auch Balance, Rücken, Schultern und Nacken sowie Bauchmuskulatur werden trainiert und geschult. Aber auch Entspannung, Yoga und Massagen finden ihren Einsatz. 

Dieser Kurs ist explizit ohne Kind, damit du dich ganz auf dich und deine Rückbildung konzentrieren kannst. Bitte organisiere hierfür eine geeignete Betreuungsperson.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Geburtshaus Amma
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Janna Hufnagel

Termine:

  • 1.4.2025 17:00 - 18:15
  • 8.4.2025 17:00 - 18:15
  • 14.4.2025 17:00 - 18:15 Kurstag Montag
  • 22.4.2025 17:00 - 18:15
  • 29.4.2025 17:00 - 18:15
  • 6.5.2025 17:00 - 18:15
  • 13.5.2025 17:00 - 18:15
  • 20.5.2025 17:00 - 18:15

MehrfachMamas April (2.4.2025 - 23.4.2025)

2.4.2025 - 23.4.2025

Wenn du schon mal geboren hast und gerne nochmal Zeit für dich und diese Schwangerschaft haben möchtest, ist dies der richtige Kurs für dich. Die Grundlagen sprechen wir nochmal durch, und fokussieren uns dann auf Reflexion der letzten Geburt(en) und Gestaltung des neuen Familienalltags mit den Geschwistern.  Wir konzentrieren uns nochmal mehr auf Körperarbeit, mit Elementen aus Yoga, Hypnose und Beckenbodenarbeit.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 80 €
Kursort: Geburtshaus Amma
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Geburtshaus Amma

Termine:

  • 2.4.2025 16:00 - 18:00 Hebamme Rahel
  • 9.4.2025 16:00 - 18:00 Hebamme Rahel
  • 16.4.2025 16:00 - 18:00 Hebamme Rahel
  • 19.4.2025 10:00 - 16:00 Hebamme Rahel (mit PartnerIn)
  • 23.4.2025 16:00 - 18:00 Hebamme Janna

MehrfachMamas Mai (5.5.2025 - 27.5.2025)

5.5.2025 - 27.5.2025

Wenn du schon mal geboren hast und gerne nochmal Zeit für dich und diese Schwangerschaft haben möchtest, ist dies der richtige Kurs für dich. Die Grundlagen sprechen wir nochmal durch, und fokussieren uns dann auf Reflexion der letzten Geburt(en) und Gestaltung des neuen Familienalltags mit den Geschwistern.  Wir konzentrieren uns nochmal mehr auf Körperarbeit, mit Elementen aus Yoga, Hypnose und Beckenbodenarbeit.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 80 €
Kursort: Geburtshaus Amma
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Geburtshaus Amma

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 5.5.2025 16:00 - 18:00 Hebamme Leni
  • 12.5.2025 16:00 - 18:00 Hebamme Leni
  • 19.5.2025 16:00 - 18:00 Hebamme Leni
  • 24.5.2025 10:00 - 16:00 Hebamme Leni (mit PartnerIn)
  • 27.5.2025 16:00 - 18:00 Hebamme Leni

Rückbildung (Postpartales Empowerment) Mai-Juli (8.5.2025 - 8.7.2025)

8.5.2025 - 8.7.2025

Pro Kursstunde gibt es einen kurzen Theorieteil zu Beckenboden, Alltagsverhalten etc. Und dann konzentrieren wir uns ganz auf die Arbeit mit und für deinen Beckenboden. Auch Balance, Rücken, Schultern und Nacken sowie Bauchmuskulatur werden trainiert und geschult. Aber auch Entspannung, Yoga und Massagen finden ihren Einsatz. 

Dieser Kurs ist explizit ohne Kind, damit du dich ganz auf dich und deine Rückbildung konzentrieren kannst. Bitte organisiere hierfür eine geeignete Betreuungsperson.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Geburtshaus Amma
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Janna Hufnagel

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 8.5.2025 17:00 - 18:15
  • 15.5.2025 17:00 - 18:15
  • 22.5.2025 17:00 - 18:15
  • 29.5.2025 17:00 - 18:15
  • 5.6.2025 17:00 - 18:15
  • 10.6.2025 18:15 - 19:30 Kurstag Dienstag
  • 1.7.2025 18:15 - 19:30 Kurstag Dienstag
  • 8.7.2025 18:15 - 19:30 Kurstag Dienstag

Geburtsvorbereitung Mai/Juni mit 1 Partner*innentag (26.5.2025 - 16.6.2025)

26.5.2025 - 16.6.2025

In diesem Kurs lernst du alles rund um deine Geburt. Wir sprechen über den Geburtsprozess und den Weg durchs Becken, über mentale Vorbereitung und ein positives Mindset, und über deinen Körper, der alles hat was er braucht für eine selbstbestimmte, kraftvolle und intensive Geburt. Du lernst durch Atmung, Körperarbeit, Bewegung und Berührung hilfreiche Tipps kennen, die dich bei deiner Geburt unterstützen können. 

Wir behandeln Fragen wie: Was sind Wehen? Wie bereite ich mich körperlich und mental vor? Wie sieht so ein Geburtsbeginn aus? Was könnte mir gut tun im Prozess? Welche Positionen sind hilfreich für Geburt? Was ist wichtig in den ersten Stunden und Tagen mit Baby? Uvm. .... 

Der Kurs ist geeignet für ErstMamas oder auch Mamas die schon mal geboren haben.

Am Partner*innenTag lernt ihr Massagetechniken, Positionen, sowie weitere mögliche Aufgaben der geburtsbegleitenden Person kennen. 

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 80 €
Kursort: Geburtshaus Amma
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Rahel Stöver

Termine:

  • 26.5.2025 16:30 - 18:30
  • 2.6.2025 16:30 - 18:30
  • 12.6.2025 16:30 - 18:30 Kurstag Donnerstag wegen Pfingsten
  • 14.6.2025 09:30 - 15:30 (mit PartnerIn)
  • 16.6.2025 16:30 - 18:30

Glück ³ Babypflege-Wochenbett-Stillen (30.5.2025 - 31.5.2025)

30.5.2025 - 31.5.2025

BABYPFLEGE - WOCHENBETT - STILLEN

Die Geburt ist ein einzigartiges alles veränderndes Ereignis und die Vorbereitung darauf ist sinnvoll und wichtig. Doch was kommt eigentlich danach?

Vom Zauber des Anfangs berührt scheint die Welt nach der Geburt still und zugleich Kopf zu stehen. Das Liebespaar wird zum Elternpaar und bewegt sich mit ersten Schritten auf Neuland, wenn es um die Themen: Wochenbett, Ernährung des Kindes und Babypflege geht.

Mothering the mother ist ebenso wichtig wie die achtsame und artgerechte Ernährung und Pflege eines Babys und jedes dieser Themen ist so essentiell und wichtig, dass sie es wert sind einzeln und fokussiert betrachtet zu werden.

BABYPFLEGE: Viele Eltern fragen sich, was denn nun eigentlich ein Baby so alles braucht und am Besten zu besorgen ist vor der Geburt. Die Ausstattung ist daher ebenso Thema im Block: Babypflege wie das achtsame Handling, Wickelmethoden, Kleidung, Sicherheit, Bedürfnisse und der Schlaf des Kindes.

WOCHENBETT: Ein weiteres wichtiges Thema sind die Bedürfnisse der Frau im Wochenbett und wie diese nachhaltig unterstützt werden können durch Nahrung, Ruhe, Massagen, (Selbst-) Fürsorge und helfende Hände, um gut im vierten Trimester, der Rolle als Mutter und bei sich als Frau wieder anzukommen.

STILLEN: Abschließend stellen wir uns die Frage: Wie möchte ich mein Kind ernähren und was trägt zu einer gelungen Stillbeziehung bei? Dazu gehören Basics rund ums Stillen ebenso wie das Betrachten von besonderen Situationen und eventuellen notwendigen Alternativen.

In Glück ³  zeigen wir Euch Möglichkeiten auf, die Euch dabei helfen sollen, Euren Weg, als Eltern und Familie zu finden.

 

Die Teilnehmerin*innen bekommen eine Teilnahmebestätigung, die man bei der Krankenkasse einreichen kann. Ohne Gewähr weisen wir daraufhin, dass diverse Kassen Kosten für einen Babypflegekurs übernehmen.

Kosten: 90 €
Partnergebühr: 90 €
Kursort: Geburtshaus Amma
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Geburtshaus Amma

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 30.5.2025 16:00 - 19:00 Doula Sylvia Fischer (mit PartnerIn)
  • 31.5.2025 09:00 - 12:00 Doula Sylvia Fischer (mit PartnerIn)

Intensivkurs mit Partner*in Juni (21.6.2025 - 22.6.2025)

21.6.2025 - 22.6.2025

Unser Intensivkurs bereitet Euch mit allem Notwendigen auf Eure Geburt vor, und ist super geeignet für Paare die ihre Geburt gemeinsam aktiv gestalten wollen. 

Er besteht aus einer Mischung aus Fachinformationen, Gruppen- und Paargesprächen sowie Körperarbeit und Entspannungsübungen. Wir zeigen euch den Ablauf einer Geburt und den Weg durchs Becken, und wie man diesen Prozess unterstützen kann. Schwerpunktthemen sind: Vorbereitung auf Geburt, Geburtsbeginn, Atmung, Bewegung und Positionen, Massagen und Entspannung, Partnerschaft und die Aufgabe der Geburtsbegleitung, wir sprechen über die Phasen der Geburt und was in den ersten Stunden nach der Geburt passiert.  Auch wichtige Infos für Wochenbett und Stillen werden vermittelt   

Wir gehen gerne auf individuelle Fragen und Wünsche der Teilnehmenden ein. 

Dieser Kurs ist für alle Paare geeignet, egal ob mit dem ersten Kind, oder wenn ihr schon mal geboren habt. Falls der*die Partner*in nicht teilnehmen kann, darf gerne auch eine andere Begleitperson mitgebracht werden. 

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Geburtshaus Amma
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Geburtshaus Amma

Termine:

  • 21.6.2025 09:30 - 16:30 Hebamme Jenny Haag (mit PartnerIn)
  • 22.6.2025 09:30 - 16:30 Hebamme Jenny Haag (mit PartnerIn)

MehrfachMamas Juli (1.7.2025 - 22.7.2025)

1.7.2025 - 22.7.2025

Wenn du schon mal geboren hast und gerne nochmal Zeit für dich und diese Schwangerschaft haben möchtest, ist dies der richtige Kurs für dich. Die Grundlagen sprechen wir nochmal durch, und fokussieren uns dann auf Reflexion der letzten Geburt(en) und Gestaltung des neuen Familienalltags mit den Geschwistern.  Wir konzentrieren uns nochmal mehr auf Körperarbeit, mit Elementen aus Yoga, Hypnose und Beckenbodenarbeit.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 80 €
Kursort: Geburtshaus Amma
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Geburtshaus Amma

Termine:

  • 1.7.2025 16:00 - 18:00
  • 8.7.2025 16:00 - 18:00
  • 15.7.2025 16:00 - 18:00
  • 19.7.2025 09:30 - 15:30 (mit PartnerIn)
  • 22.7.2025 16:00 - 18:00

Rückbildung (Postpartales Empowerment) Juli-August (3.7.2025 - 21.8.2025)

3.7.2025 - 21.8.2025

Pro Kursstunde gibt es einen kurzen Theorieteil zu Beckenboden, Alltagsverhalten etc. Und dann konzentrieren wir uns ganz auf die Arbeit mit und für deinen Beckenboden. Auch Balance, Rücken, Schultern und Nacken sowie Bauchmuskulatur werden trainiert und geschult. Aber auch Entspannung, Yoga und Massagen finden ihren Einsatz. 

Dieser Kurs ist explizit ohne Kind, damit du dich ganz auf dich und deine Rückbildung konzentrieren kannst. Bitte organisiere hierfür eine geeignete Betreuungsperson.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Geburtshaus Amma
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Janna Hufnagel

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 3.7.2025 16:15 - 17:30
  • 10.7.2025 16:15 - 17:30
  • 17.7.2025 16:15 - 17:30
  • 24.7.2025 16:15 - 17:30
  • 31.7.2025 16:15 - 17:30
  • 7.8.2025 16:15 - 17:30
  • 14.8.2025 16:15 - 17:30
  • 21.8.2025 16:15 - 17:30

Geburtsvorbereitung Juli mit 1 Partner*innentag (3.7.2025 - 24.7.2025)

3.7.2025 - 24.7.2025

In diesem Kurs lernst du alles rund um deine Geburt. Wir sprechen über den Geburtsprozess und den Weg durchs Becken, über mentale Vorbereitung und ein positives Mindset, und über deinen Körper, der alles hat was er braucht für eine selbstbestimmte, kraftvolle und intensive Geburt. Du lernst durch Atmung, Körperarbeit, Bewegung und Berührung hilfreiche Tipps kennen, die dich bei deiner Geburt unterstützen können. 

Wir behandeln Fragen wie: Was sind Wehen? Wie bereite ich mich körperlich und mental vor? Wie sieht so ein Geburtsbeginn aus? Was könnte mir gut tun im Prozess? Welche Positionen sind hilfreich für Geburt? Was ist wichtig in den ersten Stunden und Tagen mit Baby? Uvm. .... 

Der Kurs ist geeignet für ErstMamas oder auch Mamas die schon mal geboren haben.

Am Partner*innenTag lernt ihr Massagetechniken, Positionen, sowie weitere mögliche Aufgaben der geburtsbegleitenden Person kennen. 

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 80 €
Kursort: Geburtshaus Amma
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Janna Hufnagel

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 3.7.2025 18:00 - 20:00
  • 10.7.2025 18:00 - 20:00
  • 17.7.2025 18:00 - 20:00
  • 20.7.2025 09:30 - 15:30 (mit PartnerIn)
  • 24.7.2025 18:00 - 20:00

Intensivkurs Juli mit Partner*in (12.7.2025 - 13.7.2025)

12.7.2025 - 13.7.2025

Unser Intensivkurs bereitet Euch mit allem Notwendigen auf Eure Geburt vor, und ist super geeignet für Paare die ihre Geburt gemeinsam aktiv gestalten wollen. 

Er besteht aus einer Mischung aus Fachinformationen, Gruppen- und Paargesprächen sowie Körperarbeit und Entspannungsübungen. Wir zeigen euch den Ablauf einer Geburt und den Weg durchs Becken, und wie man diesen Prozess unterstützen kann. Schwerpunktthemen sind: Vorbereitung auf Geburt, Geburtsbeginn, Atmung, Bewegung und Positionen, Massagen und Entspannung, Partnerschaft und die Aufgabe der Geburtsbegleitung, wir sprechen über die Phasen der Geburt und was in den ersten Stunden nach der Geburt passiert.  Auch wichtige Infos für Wochenbett und Stillen werden vermittelt   

Wir gehen gerne auf individuelle Fragen und Wünsche der Teilnehmenden ein. 

Dieser Kurs ist für alle Paare geeignet, egal ob mit dem ersten Kind, oder wenn ihr schon mal geboren habt. Falls der*die Partner*in nicht teilnehmen kann, darf gerne auch eine andere Begleitperson mitgebracht werden. 

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Geburtshaus Amma
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Geburtshaus Amma

Termine:

  • 12.7.2025 09:30 - 16:30 Hebamme Jennifer Haag (mit PartnerIn)
  • 13.7.2025 09:30 - 16:30 Hebamme Jennifer Haag (mit PartnerIn)

MehrfachMamas August (30.7.2025 - 27.8.2025)

30.7.2025 - 27.8.2025

Wenn du schon mal geboren hast und gerne nochmal Zeit für dich und diese Schwangerschaft haben möchtest, ist dies der richtige Kurs für dich. Die Grundlagen sprechen wir nochmal durch, und fokussieren uns dann auf Reflexion der letzten Geburt(en) und Gestaltung des neuen Familienalltags mit den Geschwistern.  Wir konzentrieren uns nochmal mehr auf Körperarbeit, mit Elementen aus Yoga, Hypnose und Beckenbodenarbeit.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 80 €
Kursort: Geburtshaus Amma
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Hanna-Lena Bender

Plätze vorhanden

Termine:

  • 30.7.2025 16:30 - 18:30
  • 6.8.2025 16:30 - 18:30
  • 13.8.2025 16:30 - 18:30
  • 16.8.2025 09:30 - 15:30 (mit PartnerIn)
  • 27.8.2025 16:30 - 18:30

Geburtsvorbereitung Sept mit 1 Partner*innentag (3.9.2025 - 24.9.2025)

3.9.2025 - 24.9.2025

In diesem Kurs lernst du alles rund um deine Geburt. Wir sprechen über den Geburtsprozess und den Weg durchs Becken, über mentale Vorbereitung und ein positives Mindset, und über deinen Körper, der alles hat was er braucht für eine selbstbestimmte, kraftvolle und intensive Geburt. Du lernst durch Atmung, Körperarbeit, Bewegung und Berührung hilfreiche Tipps kennen, die dich bei deiner Geburt unterstützen können. 

Wir behandeln Fragen wie: Was sind Wehen? Wie bereite ich mich körperlich und mental vor? Wie sieht so ein Geburtsbeginn aus? Was könnte mir gut tun im Prozess? Welche Positionen sind hilfreich für Geburt? Was ist wichtig in den ersten Stunden und Tagen mit Baby? Uvm. .... 

Der Kurs ist geeignet für ErstMamas oder auch Mamas die schon mal geboren haben.

Am Partner*innenTag lernt ihr Massagetechniken, Positionen, sowie weitere mögliche Aufgaben der geburtsbegleitenden Person kennen. 

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 80 €
Kursort: Geburtshaus Amma
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Geburtshaus Amma

Plätze vorhanden

Termine:

  • 3.9.2025 16:30 - 18:30 Hebamme Jenny Haag
  • 10.9.2025 16:30 - 18:30 Hebamme Jenny Haag
  • 17.9.2025 16:30 - 18:30 Hebamme Jenny Haag
  • 20.9.2025 09:30 - 15:30 Hebamme Jenny Haag (mit PartnerIn)
  • 24.9.2025 16:30 - 18:30 Hebamme Jenny Haag

Intensivkurs September mit Partner*in (6.9.2025 - 7.9.2025)

6.9.2025 - 7.9.2025

Unser Intensivkurs bereitet Euch mit allem Notwendigen auf Eure Geburt vor, und ist super geeignet für Paare die ihre Geburt gemeinsam aktiv gestalten wollen. 

Er besteht aus einer Mischung aus Fachinformationen, Gruppen- und Paargesprächen sowie Körperarbeit und Entspannungsübungen. Wir zeigen euch den Ablauf einer Geburt und den Weg durchs Becken, und wie man diesen Prozess unterstützen kann. Schwerpunktthemen sind: Vorbereitung auf Geburt, Geburtsbeginn, Atmung, Bewegung und Positionen, Massagen und Entspannung, Partnerschaft und die Aufgabe der Geburtsbegleitung, wir sprechen über die Phasen der Geburt und was in den ersten Stunden nach der Geburt passiert.  Auch wichtige Infos für Wochenbett und Stillen werden vermittelt   

Wir gehen gerne auf individuelle Fragen und Wünsche der Teilnehmenden ein. 

Dieser Kurs ist für alle Paare geeignet, egal ob mit dem ersten Kind, oder wenn ihr schon mal geboren habt. Falls der*die Partner*in nicht teilnehmen kann, darf gerne auch eine andere Begleitperson mitgebracht werden. 

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Geburtshaus Amma
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Geburtshaus Amma

Plätze vorhanden

Termine:

  • 6.9.2025 09:30 - 16:30 (mit PartnerIn)
  • 7.9.2025 09:30 - 16:30 (mit PartnerIn)

Rückbildung (postpartales Empowerment) Okt-Nov (2.10.2025 - 20.11.2025)

2.10.2025 - 20.11.2025

Pro Kursstunde gibt es einen kurzen Theorieteil zu Beckenboden, Alltagsverhalten etc. Und dann konzentrieren wir uns ganz auf die Arbeit mit und für deinen Beckenboden. Auch Balance, Rücken, Schultern und Nacken sowie Bauchmuskulatur werden trainiert und geschult. Aber auch Entspannung, Yoga und Massagen finden ihren Einsatz. 

Dieser Kurs ist explizit ohne Kind, damit du dich ganz auf dich und deine Rückbildung konzentrieren kannst. Bitte organisiere hierfür eine geeignete Betreuungsperson.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Geburtshaus Amma
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Janna Hufnagel

Plätze vorhanden

Termine:

  • 2.10.2025 18:15 - 19:30
  • 9.10.2025 18:15 - 19:30
  • 16.10.2025 18:15 - 19:30
  • 23.10.2025 18:15 - 19:30
  • 30.10.2025 18:15 - 19:30
  • 6.11.2025 18:15 - 19:30
  • 13.11.2025 18:15 - 19:30
  • 20.11.2025 18:15 - 19:30